蓼科生活Vol.8 おいしく食べて、身体がよろこぶ、純・信州野菜“ ベジビジンカレー”
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今春、リニューアルデビューする“ベジビジンカレーセット”

『鹿島南蓼科ゴルフコース』のクラブハウスレストラン「イーグル」で、
2015年の登場以来、好評を博している動物性食材不使用の“ベジビジンランチ”。
3年目を迎える今春、植物性の食材だけで作った“ベジビジンカレーセット”としてリニューアルデビュー!
「野菜中心のヘルシーな料理は、味気なくて食べた気がしない…」なんて思っていたら大間違い!!
「本当に植物性の食材だけ?」と疑ってしまう、味わい、食べ応えをご紹介しましょう。

 高原野菜のメッカとして知られる八ヶ岳西山麓。なかでも蓼科高原産の野菜は味が濃く、旨みがあると評判だ。八ヶ岳の雪解け水を源とする伏流水、光合成を促す紫外線、野菜の旨みを凝縮させる昼夜の寒暖差、そして鉄分を多く含む蓼科高原の土が、ミネラルたっぷりの力強い野菜を育むと言われている。

大地の恵みを育む八ヶ岳連峰に抱かれた広大な農場

 例えば蓼科高原の肥沃な大地で育ったニンジンは強い香りと甘みが特徴で、頬張った瞬間、野菜好きの心を鷲づかみにしてしまうという。野菜というと前菜のサラダや付け合わせの温野菜など、どうしても脇役になりがちだが、蓼科高原産の野菜は脇に添えておくには惜しい主役級なのだ。

今や高原野菜の代名詞ともいえる八ヶ岳山麓産の野菜

 チェルトの森別荘地内にある『鹿島南蓼科ゴルフコース』のクラブハウスレストラン「イーグル」で人気の“ベジビジンランチ”は、蓼科高原の大地のパワーが凝縮された野菜が主役のスペシャルメニュー。地産地消料理研究家の中村恭子さんの監修により、野菜本来の味を引き立てるため、肉や魚、卵、乳製品等の動物性の食材はもちろん、精製された白い砂糖や化学調味料を一切使っていない。

地産地消メニュー“ベジビジンカレーセット”が味わえる
クラブハウスレストラン「イーグル」

“ベジビジンカレーセット”には、中村恭子さんと
佐々木力務調理長の熱い思いが込められている

 今春、リニューアルデビューする“ベジビジンカレーセット”は、中村さんとレストラン「イーグル」の佐々木調理長が知恵を絞り“ベジビジンランチ”の魅力を引き継ぎながらゴルフ場内のレストランのニーズに合わせ、ラウンドの合間に手軽に召し上がっていただけるカレースタイルにアレンジしたもの。ヘルシーメニューにあまり関心のない男性でも満足できる、しっかりした味つけと食べ応えを追求している。

植物性の食材と無添加の調味料で仕上げたカレー、売店でルーのレトルトを販売予定だ

 カレーには、信州産しめじ、椎茸と昆布の出汁、塩麹、リンゴジュースなどが入っていて、茅野市産の寒天とオートミールでとろみを付け、スパイスの配合もオリジナルで仕上げた純・植物性。抗酸化作用のあるエキストラバージンココナッツオイルでグリルした旬の野菜のトッピングと、圧力鍋で柔らかく炊きあげた栄養価の高い地元産の玄米に少しずつルーをかけて食べる、健康食の極みともいえる逸品だ。

網目が食欲をそそる野菜のグリル、季節によって野菜が変わる

 カレーといえばビーフやポークなど肉が欠かせないと思っていたので、本当に野菜だけで成立するのか?半信半疑で食べてみると、なるほど!スパイシーで深みのある味わい。グリルされた旬の野菜、ニンジン・ゴボウ・レンコン・ナガイモ・エンドウは甘みがあり、スパイシーなカレーをかけると香りと旨みが引き立ち、絶妙のマッチング。圧力鍋でふっくらと炊きあげられた玄米は白米と変わらない食べやすさで、玄米ならではの芳ばしい風味とカレーの辛みが溶け合い、一つの世界を作り出している。

豆乳マヨネーズで作られた低コレステロールのポテトサラダ

豆乳ラッシーのソースは季節の果物を使用(春は食用ほおずき)

 そして、豆乳マヨネーズ仕立ての信州産くらかけ豆入りポテトサラダ、すりおろし玉ねぎと甘酒を使った酵素たっぷりの自家製ドレッシングの高原野菜サラダ、自家製のピクルス、地元産の果物で作ったフルーツソースを使用した自家製の豆乳ラッシーなど、何から何まで植物性食材のみ。白砂糖や化学調味料を一切使わず、グルテンフリーで仕上げられているのだが、なぜこれほど濃厚なのだろう。野菜の底力に感服せずにはいられない。

八ヶ岳の眺望を楽しみながら味わうヘルシーメニューは、レストラン「イーグル」ならでは

 無添加、動物性食材不使用の“ベジビジンカレーセット”は、胃腸にやさしいので、食後のプレーもスッキリ爽快!美味しく食べて身体のコンディションも整えられる、ゴルフ場にぴったりのヘルシーメニューなのだ。
 クラブハウスレストラン「イーグル」は、ゴルフプレーヤー以外の方も利用できるので、ぜひ、一度ご賞味いただきたい。蓼科高原産の野菜たちが、まさに主役を張っている。

Information

■ベジビジンカレーセットは、事前のご予約が必要となります。
◎ご提供期間/平成29年4月29日~10月6日
◎ご予約・お問い合せ先/TEL0266-76-5920
※繁忙期のランチ営業は、ゴルファー優先となる場合がございます。
 ランチのみご利用の方は、お電話にてお問い合わせください。

Profile│中村恭子さん

地産地消料理研究家/一般社団法人蓼科塾代表
2011年8月 東京都より長野県茅野市に移住
健康とは、自身の暮らす環境との調和が作るものという考えから、地産地消の食材を食べることの大切さを感じ、それを実践できる場所として、天然の食材が豊富な蓼科高原へ移住。地産地消料理研究家として、地元の食材を使ったレシピの開発や、お料理教室・お菓子教室を主宰している。GW期間中及び夏期には「CAFE 楢 Oak」の営業も行っている。
http://www.cafe-oak.net/